시흥필라테스 , 정왕 본 필라테스 방문후기

필라테스 많이들 아시죠? 

오네스타주얼리에서 일보러 시흥에갔다가 지인이 간다고해서 들어갔던 본 필라테스입니다. 

오네스타 주얼리 주인장도 운동을 전공했지만 필라테스에 대해 좀 무지했던걸 깨닫게된 하루였습니다. 

그래서 ㅎㅎ 간단하게 방문후기를 써볼까합니다. 

시흥에서 지인을만나고 잠시 들려야한다길레 갔다가 한시간넘게 체험도해보고 이야기도 들어보고왔는데 

장난아니네요~~ 

본 필라테스는 

시흥과 정왕에서 유명한 업체인거같더라고요~~

필라테스가 그냥 요가랑 비슷한거라고생각했는데 많은 틀을 깨게 되었습니다. 

저의 그녀에게도 필라테스를 시켜줘야겠다는 생각을 해보게되네요~

본필라테스는 많은 강사진을 가지고계시더라고요 ~

그중에서 제가 방문했을때 상담해주시고 새로운 사실을 많이 가르켜주신 선생님은 

김세경 원장님이셨는데 정말 친절히 설명을 잘해주시고 

자세를 잘 잡아주시더군요! 

역시 원장님이라는 타이틀이 붙을만큼 관록과 카리스마가 느껴졌어요~

그래서인가 시흥 본 필라테스너무 유명해지면서 체인점이 되었더군요 ㅎ

시흥 본 필라테스는 필라테스와 자이로토닉이 전문입니다. 

제가 나중에 방문후기를 써드린다고하니 

초상권이있는지라 

(회원님들의 동의를 얻은 사진)을 제공받았습니다. 

시흥 필라테스는 정말 간단해보이는 운동이었는데 

막상 해보니 보이는것만 쉬워보인다는거....

해보고 쉬워보인다는말은 아무도 못할듯합니다. 

저에게 잠깐 시간을 내주신 선생님은 

허리디스크로 고생을 했었는데 시흥 필라테스로 아픈허리를 고치셨다고하시더군요!

막상 기구에 올라가서 몇가지 따라해보니 

헬스장에서 하는것과다르게 기구위에서는 필요한부위에 힘이 정확히 들어가서 

더욱 운동이 잘되는것같습니다. 

가르켜주시는 분이 더욱 잘해주셔서 그런지 헬스와는 다른느낌이었습니다. 

다만 오네스타주얼리 주인장이 남자라 

정왕 필라테스가 조금은 여자들이 하는운동이라 생각되어서 

안하고싶은 마음이있었는데 

막상 운동을해보니 안할수없는 운동인거같습니다. 

전 사람들없을떄 예약을 잡아서 운동을 하면 좀더 당당하게 할수있지않을까.ㅎㅎ

그룹레슨은 창피해서 못할듯해요.ㅠ.ㅠ  

본 필라테스 시흥점은 너무 시설이 좋아서 가서 앉아있는데 카페분위기가 나더군요 ㅎㅎ

개인 사물함이있어서 운동전에 물건 보관하기좋았던거같고 

운동전에 차 한잔하면서 몸을 히팅(?)할수도있는거같습니다. ㅎ

사실 제가 남자다 보니 시흥 본 필라테스에 제가 못가본곳이 많아서 그렇지 

뭔가 많이 요소요소 숨어있는것같더라고요~

오네스타주얼리 주인장이 느껴본 시흥필라테스의 장점은

 

*필라테스는 하면할수록 비뚤어진 체형이나 

몸의 안좋은 곳을 집중적으로 치료목적으로 할수있습니다. 

시흥 본 필라테스에는 많은 야구선수들과 골프 프로들이 많이 오시더라고요 

*정왕 필라테스를 다이어트 목적으로 오시는분들도 많은데 

다들 10,20회안에 다이어트를 성공하시고 안나오시는분들도 많다고하시네요~(그게 걱정!)
본필라테스가 다이어트에 효과가 좋다는 하나의 증거겠죠!

보통 헬스장가면 효과볼려면 PT를 50회,100회 씩 하라고할텐데  

시흥 필라테스가 효과가 정말 좋은가봅니다. ^^ 

*마지막으로 시흥 필라테스는

몸의 균형과 원하는 부위에 대한 근력 증가와 스트레칭을 확실히 해줄수있다고합니다. 

그래서 시흥 본 필라테스에는 많은 야구선수들과 많은 골프 프로들이 방문해서 

운동하신다고합니다. 

꾸준한 운동이 확실한 효과를 주겠죠 ~

시흥과 정왕사이에 거주하시는분이라면 

본 필라테스 한번 방문해보세요^^ 그리고 상담 받아보세요~~

아마 김세경 원장님이 계신다면 엄청 자세하게 상담 해주시지않을까싶네요^^

이게 직접 한번 해보는거랑 너무 달라서 꼭 한번 체험해보시라고 말해보고싶습니다. ㅎ

정말 필라테스에 대한 선입견이 깨졌습니다. 

문의는 TEL : 031-432-2535